co to znaczy

[...] posiłek po treningowy, czy może łączyć obiad i posiłek przed treningowy w jedno. Tyle tylko, że obiad nie zawsze mam odpowiedni... a raczej zazwyczaj nie jest odpowiedni, to znaczy są nim jakieś pierogi, zupa, mięso smażone czy coś w tym stylu... na ten posiłek wpływu nie mam... No więc co mam zrobić ?? 2. Czy ktoś ten dziennik czyta w ogóle ??

[...] zidentyfikować gdzie coś się rusza. Przy przysiadach nie czuję mięśni, czuję się po nich jak gąbka i przez to mam wrażenie, że jak nie odczuwam pracy konkretnych partii to znaczy, że się lenię, a rzeczywiście to więcej niż te 19 to raczej za dużo jeszcze. Tak mi wbili na siłowni do głowy, że trzeba powoli i dokładnie czując pracę mięśni. Chyba [...]

MT jest bezpieczniejszym spalaczem tłuszczu niż ECA...niestety przez to mniej efektywnym (co nie znaczy, że złym). Połączenie TP z MT jest jak najbardziej wskazane - wytopi z Ciebie wszystko Spektrum skutkoow przeholowanie z ECA jest szerokie - od drgawek, zasłabnięć, mroczkoow przed oczami i uderzeń zimna do zawału włącznie. Co do ilości kaps - [...]

[...] ok. cieszę się że działa i polecam ! przeczytałam wszystkie posty na temat thermy i miałam mieszane uczucia, tu chciałam ją brać, a tu się bałam skutków ubocznych których u mnie nie ma ,co nie znaczy że nie wystąpią w póżniejszych latach .ale narazie mam to gdzieś i jak kiedyś zdaży mi się znowu trochę przytyć napewno skorzystam z thermy . osa

Nie jestem ekspertem ale z tego co wiem to bezposrednie laczenie JAKICHKOLWIEK stymulantow z depresantami jest mocno niewskazane.Czyli np amfetamina,kokaina,efedryna,kofeina vs. kodeina,alkochol, itp,itd.Wydaje mi sie ze nawet mozna niezauwazyc bezposrednich skutkow ubocznych,co nie znaczy ze nie wystepuja - przyklad therma+alko ;) Pozdrawiam

[...] 2500 to powinienem chudnąć, a waga cały czas stoi w miejscu 89 kg...... nie wiem o co chodzi Kalkulatory są tylko po to by określić mniej więcej ile powinieneś jeść kalorii. Ale jest multum spraw, które obniżają zapotrzebowanie lub podnoszą. Skoro nic nie spada z wagi, to znaczy, że to jest Twój poziom. Zejdź jeszcze niżej, albo wiecej ćwicz.

[...] progres o 5kg to by mówiono ,,0.o tyle supli i z***ał sprawę'' ale jak zrobił widoczny progres to jest ,,0.o musiał z 10 tablteów mietka łykać między posiłkami...'' co nie znaczy, że wierzę w ten cały progres, ale to jest najmniej istotne w całej dyskusji wszystko by wyjaśniło jakby były foty, czy filmiki z maksami z obok wypisaną datą i nie [...]

[...] a za 5 minut normalnie gadać...a ona foch %-) wtedy jest milczenie, ona się denerwuje i nagle "co się nie odzywasz?!" a ja zaczytany w książce czy coś tam %-) a jak już się tak mocno wnerwi a ja ze spokojem odbieram, to wtedy kulturalnie mówię "nie denerwuje się, bo denerwować się to znaczy mścić się na własnym zdrowiu za czyjąś głupotę" %-)

[...] a ja zaczytany w książce czy coś tam %-) a jak już się tak mocno wnerwi a ja ze spokojem odbieram, to wtedy kulturalnie mówię "nie denerwuje się, bo denerwować się to znaczy mścić się na własnym zdrowiu za czyjąś głupotę" %-) mnie najbardziej dziwi jak można z mega kłótni, gdzie kopie się kruszą %-) przejść z sekundy na sekundę do [...]

[...] MC dodalam sobie serie rozgrzewkowe + w przysiadach + nie chcilalo mi sie zmieniac obciazenia co 2,5 to dalam co 5:-P + bieg a raczej marszobieg + jakims cudem zrobilam to znaczy testowalam kupione koszulka i spodnie do biegania to jeszcze sie wzwloklam z domku ....fajne ciszki biegowe na zmime|-)8-) + brzuszki sie fajne robilo ze sztanga, nie [...]

[...] o lniany. jak w linku poniżej podaje użytkownik Szukala lniany w 58% to omega-3 (ALA), z tego tylko 5 procent ulega przemianie na EPA i DHA a 65% ulega spaleniu do CO2. to znaczy co sie dzieje z tymi 65% z 58% ? (jesteś paker ale też chemik) jeśli spożyjemy np 50 gram lnianego np eurolenu a nasze zapotrzebowanie na tłuszcze to 100 gram, to [...]

[...] to trochę inaczej: 1. Wycisk wąsko raczej odpada, więc może czacho łamacze g.łamanym 3*8-12p 2. Francuz hantlami ale siedząc 3*8-12p 3. Wyciąg stojąc 3*8-12p albo zamienić miejscami 1 z 2? Co sądzisz? Z tym dopisywaniem a/b to znaczy, że na przemian tak? jednego tyg. to ćw. drugiego tamto? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-11-08 15:50:35

Co do "odrośnięcia" to nie ma co :) To tak samo jak z wyrostkiem , wycinamy i mamy święty spokój.Co do tej struktury włóknisto tłuszczowej to znaczy nic innego ,że gruczoł był w stanie w którym już nie mógł zmaleć. Mam do Cb jeszcze jedno pytanie.Ile wyszedł całkowity koszt zabiegu ??? Ps.Kolejny dowód ,że usg nic nie wykazało.....

Dobra Panie i Panowie nadszedł czas na podsumowanie moich ostatnich zmagań, z McDonaldse'm, ło kurr... to znaczy z samym sobą i oczywiscie innymi z testu ! Jedyne z suchych danych to waga: Przed : 89 kg Po: 83 kg reszte przedstawią zdjęcia. Jedziemy żeby nie przedłużać ze zdjęciami: Przed Po Jak widać pozować nie umiem i chvj z tego wyszedł, ale [...]

No nie interesuje mnie kto wygra, interesuje mnie freak show, kazdego interesuje co innego w zawodach, Ciebie kto wygra mnie jak np to jest zorganizowane, kazdy znajdzie cos dla siebie, co nie znaczy ze nie moze komentowac. Kurcze, ludzie po tych gimnazjach juz nie potrafia czytac ze zrozumieniem, masakra.

widze ze co niektórzy to nie wiedza Co to k*********znaczy zdrowa rywalizacja Panowie przeciez to tylko konkurs (za 100zł) a sracie sie jak by wygrana było pudło odżywek za 100tysi. Ja nie wygrałem i zyje i nie mam do nikogo pretensji jak wiekość....GrAtUlAcJE DlA zWyCiEsCoW

[...] też brak, ale 1.5h siaty wejdzie. Jakby czasem siaty zabrakło, to zrobię trochę nogi, ale powinna być. Ogólnie, jak jem tyle węgli, to mi się całkiem sylwetka podoba, znaczy nabicie jakby. Ale będziemy spalali teraz ten brzuch, powoli na dworze wygląda tak, że można zaczynać biegać, więc wezmę to pod uwagę. Zyebałem te dwa dni, ale [...]

[...] nie jest źle. Porównując do okresu I-III.2012 to czuje się wręcz komfortowo. Wtedy to mnie prawie rozrywało. Obecnie mój metabolizm jest dużo bardziej efektywny. Co nie znaczy, że może być jeszcze lepiej :-) Wiem, że najlepiej by mi pasował trening w okolicach godz. 13 - 14. Niestety o tym mogę zapomnieć. Siedzę w robocie do 16:30 i potem [...]

[...] 4 dniowy. Popatrzyłem po rozpiskach treningowych w dziale treningów i zaintrygował mnie pomysł robienia splitu z 3 jednostkami treningowymi ale w systemie 4 dniowym. To znaczy ze w piątek powtarzamy trening z poniedziałku, ale w każdym tygodniu wypada w te dni inny trening. W ten sposób raz na 3 tygodnie ćwiczymy dana partie mięśni 2 razy w [...]

[...] wychodzi rano oporządzić swoją krowę. Ale po chwili wzburzony wraca do chałupy i budzi swoich trzech synów mówiąc: - Jakiś chj ukradł nam krowę! Starszy syn: - Jak chj to znaczy konus jakiś... Średni syn: - Jak konus to pewnie z Trojanowa... Najmłodszy syn: - Jak z Trojanowa to pewnie Wasyl. Zaprzęgli konia do wozu i pojechali do Trojanowa i [...]